消化できるように食べる

ケイシーさんが食べ合わせなどの例をあげて消化について多々話しているのは、未消化物が健康を害する原因になりうるからです。

食べ合わせだけでなく、消化できる以上の量を食べ過ぎても、未消化物ができてしまいます。

食べ過ぎると体がドブのようになる、とケイシーさんは言いました。！！！

思い当たることあります。耳が痛いですね(^_^;)まぁ時々は、なっちゃいますね！

それでも気を取り直して、ケイシー流食事法を続けていると、だんだん体が軽く、頭がクリアになってきます。

この爽快感が、続ける理由のひとつですね！♪