カテゴリー: ケイシー流食事法

リーディングで健康に

私は2015年10月からエドガー・ケイシーのリーディングに基づく食事法を実践しています。

開始直後から数々の良い効果を実感しています。

そこで多くの方に伝えたいと思いブログを始めました。

今日から紹介していきます。

1揚げ物をなるべく食べない

→高温で酸化した油をとらない方がよいから

それまで私は油物が大好きで、唐揚げ、フライドポテト、コロッケなどをよく食べていました。

今では、焼く、煮る、ゆでる、蒸す、炒める、電子レンジで加熱などしています。