新型コロナ流行の今だからこそ

エドガー・ケイシーのうたう、健康作りのCAREを今一度！

C→循環…姿勢をよくし、体操などの運動、入浴、マッサージなどで、血液、リンパ、神経の流れをよくしましょう！

A→食事…特に昼に緑の葉っぱの野菜や人参を生でたくさん取り、豚肉をやめ、揚げ物や甘い物はほどほどに(^_^)

R→休養、リラックス…気分転換を工夫してリラックスして過ごし、十分な睡眠を♪

E→排泄…お通じをよくしましょう(^o^)

以上のことを心がけ、心、体、魂のバランスの取れた生活を♪