健康は芋づる式に

今日、60代の同僚と話していて、10か月でマイナス10キロというところで、相手が食いつきました(^_^)

すかさずケイシー流食事法をまとめたレポートを渡し、かいつまんで説明しました。

「でも、もともとが健康体でしょう？」と言われ、不整脈はあるけど、そのほかに大きな異常や病気はないと答えました。

ケイシーさんによると、体はいろんな部分が協調していて、どこかに不調が出ると、ほかのところが助けるようになっています。

大きな偏りや不調和が続くと、段々あちこちへの負担が大きくなってきます。

健康診断の結果が、あっちもこっちも悪くなってくるでしょう。

そのままの状態が続けば、病気になるんじゃないかと不安になってきます。

もう年だから…体質だから…とあきらめていませんか？

もともとの不調の原因は、背骨のゆがみ、食事の乱れ、過労、排泄不良だったりします。

不調の元を改善すると、ほかのところへの負担が減り、バランスが回復してきます。

小さなきっかけから、芋づる式にほかのところの調子もよくなっていきます→健康診断の結果もよくなっていくことでしょう！

私は、食事を改善することで、さまざまなプチ不調が解消され、以前より健康になりました(^o^)♪

続けたら、そのうち不整脈も改善できるかもしれません…？

皆さんもぜひ、小さなきっかけをつかんで、健康への第一歩を踏み出してください♪