夢のメッセージから「感情を感じきる」

坂内慶子さんの夢辞典で、象徴として出てきたいろんなものの意味を調べて、それをヒントに夢を解釈するのですが、

ある時期「感情を感じきりなさい」が続いたときがありました。

ちょっと戸惑いました。

感情は日々わいて、その都度、感じているつもりだけどな？はて？

しかしその後も同じ夢のメッセージが続き、考え直さなければなりませんでした。

どうやら私は、ネガティブ（と自分が判断した）感情を感じるまいとしていたようでした。

例えば、怒り、悲しみ、欲望など…。

小さいときから刷り込まれた道徳的指導や、過去傷ついた経験などから、ある感情が湧きそうになったとき、それを感じることを避け、抑圧していたようです。

坂内さんによると、感情は感じきったら昇華されて次のステージに行けるそうです。

そこで私もなるべく、感情を抑圧しないで素直に感じるよう心がけてみました。

すると、確かに感情を感じないとそこにとどまってしまうけど、感じたら、次に行けるんですね！実感(^_^)

周りに当たり散らすわけじゃないですよ。そのときに湧いてきた感情をブロックせずに、

例えば、小さいことで、バスに乗ったときほかの乗客にイラッとしたら、「こんなことくらいでイラッとしてはいけない」と思わないで、思い切りイラッとするのです（自分にイラッとするのを許可する）。ここで、多少表情や態度に出てしまいますが、仕方ありません(￣▽￣)ゞ

すると、あぁイラッとした。と安心のような感じがします（イラッとした自分を認めた）。

で次に、自分は人のああいうところにイラッとするんだな～、と自分の本当の姿に気づきます。ここで結構笑えます。

でもあの人も事情があってのことだろうし、自分もそういうことあるよね、などとその人に共感する気持ちが湧いてきます。これは自然と湧いてくるので、「～ねば」「～べき」とは違って、心からそういう気持ちになります。

ここまでくると、イラッとは昇華されて、完全に無くなっています。空に蒸発して行っています。気持ちよく、バイバ～イです(^_^)/~~実に気持ちがいいです。

感情をひとつ感じきるだけで、自分を認めたり、人に共感したりなどの、豊かな経験ができるんですね！

これはネガティブな感情だけでなく、ポジティブな感情にも当てはまるでしょうね！もっともっと感情豊かに、生き生きといきたいと思います♪

小さなことでも積み重なると、大きな違いになっていくでしょう！

夢のメッセージに感謝です(^o^)