体操で視力がよくなる理由

ケイシーの勧める頭と首の体操は、長年ケイシー療法を研究、実践されている福田高規さんの著書によると、頭の血行がよくなり、目だけでなく、耳、鼻、口にもいいそうですよ(^o^)♪

NHKの今日の健康という番組で前みたのですが、外で過ごす時間を作った方が視力のためにいいという研究結果があるそうです。

理由はまだわからないそうですが、私は太陽光を適度に浴びるのがいいんじゃないかと思っています！

私は太陽光の入らない、大型商業施設で働いて6年になります。

来たばかりのときは、昼休みの後半を外で過ごしていたのですが、真夏に暑くなって、しばらく外に出なくなりました。

秋に涼しくなってまた昼休みに外に出るようになると、遠くの文字が見えない！

わずか数ヶ月の間に、視力が落ちていたんです！

遠くの景色を見なかったからかなと当初は思っていたのですが、太陽光を浴びなかったからじゃないかと今は思っています。

ケイシーの体操は、朝に外で行うので、太陽光を浴びながら血行をよくすることで、視力が改善するのじゃないかなと思います！

ケイシーによると、午前11時から午後2時までの太陽光は、人体に悪影響を及ぼす光線が含まれているため、浴びない方がいいそうですので、その時間帯は避けてくださいね！