健康診断に行って来ました

今日は健康診断でした。

真冬＆お菓子の食べ過ぎで、体重＆体脂肪が若干増えていたのはご愛嬌(^_^;)

なんと視力がよくなっていた！

すごい嬉しいです♪

おととい本ブログで、視力のよくなる体操を紹介し、以前３日坊主だったのを反省し、再開するとお伝えしました。

それでさっそく、次の朝、バス停でバスを待つ間にやりました。

ケイシーを長年研究し、治療を行っている福田高規さんという方の本の中に、体操は義務感でやり「やれやれ終わった」とするもんじゃないとあり、その通りだと思いあたりました。

前、目の体操をやったとき、「あ～、あと何回だ」「まだ終わらないかな」「面倒くさいな」と義務感いっぱいで、楽しくないし、続かなかったんです。

今回は、ゆっくり体の調子を感じながら、1回だけやりました。すると、とても気持ちよかったです。これはぜひ続けたいと思いました。（1回終わったところでちょうどバスが来ました）

次の日は、体操のことはすっかり忘れていました(￣▽￣)ゞ

で今日、バス停で思い出してまた1回だけ、気持ちよく行って、ちょうどバスが来て健診に行きました。

視力検査のとき、右目がよく見えて、最後の一番小さいのまで見えたんです！これは、かなり久しぶりでした！

最近（たぶん5年くらい）は0.8～1.0をウロウロしていたので！

担当の方にも、「前回よりだいぶよくなってますよ！」と言われて、「2.0ですか？」と聞いたら、「1.5までしかありません」と言われました(^_^;)

左は相変わらず二重に見えて、0.8くらいでしたが、続けたらよくなるかも？

6か月後と思っていたら、速効だったので驚きました！

これからも、義務感でなく、何でも気持ちよく、喜んでやろう！と思いました♪♪