視力をよくする体操

毎朝、外を歩きながら、頭を前へ3回、後ろへ３回、右へ倒し３回、左へ倒し３回、右回し３回、左回し３回。

首を痛めないように、無理して曲げすぎないように、ゆっくりやってくださいね。

6か月後には効果が現れるそうですよ！

私は、前やったんですけど…3日坊主で終わってしまいました(￣▽￣)ゞ

ので、検証結果がお伝えできません

明日から再開してみます！