りんごダイエット

さて、ケイシー流健康法４つの柱CAREの゛E゛…elimination→排泄の方法のひとつ、りんごダイエットについてです。

ダイエットと言っても、痩せるためではなく、毒素排泄のための食事療法ですので、誤解がないようにお願いします！

何年か前、同じ名前のダイエット法が流行りましたが、ひょっとしてケイシー療法が誤って伝わってしまったのかもしれません。だったら残念！

ケイシーの言う方法では、3日間りんごだけを食べ（水分はとる）、最後にオリーブオイルを飲むことで、体の老廃物を出すのです。

安易な減量法とは違うのです(^o^)

私はある朝、急に思い立って近所の店にりんごを買いに行き、いきなり始めました。

体を浄化したくなったんでしょうね？(^_^)

最初は快適でした！気分がよかったです♪

ところが、2日目の半ばで、もうこれ以上りんごが食べられない！という状態になってしまい、途中で断念してしまいました。

当時はドラッグストアで買ったりんごがあまりおいしくなかったからだろう、次はおいしいりんごでやったらできるかな？と思っていたのですが、後でヘルペスのできる人はりんごを食べない方がいいと知り、体に合っていなかったことがわかりました。

りんごが合わない人は、ブドウ、みかんでもできるそうですが、日数が長く4～5日かかるそうで…難易度高しです(^_^;)