CAREの゛A゛

ケイシーの健康法４つの柱CAREの゛A゛はassimilation（同化）→消化、吸収です。

ケイシー流食事法として以前紹介したものですね。

揚げ物、豚肉の脂を避け、昼にレタス、クレソン、セロリ、人参などの生野菜、夜には加熱した野菜をゼラチンとともに。柑橘類は穀物と離してとる…などなどですね(^_^)

人は食べたものと考えたことでできている、といいます。

何をいつどう食べるか、に気を配りましょう！

食べ物のパワーをしっかり消化、吸収し、健康な体で活力のある生活を！♪