エドガー・ケイシーのリーディングに基づく健康法の４つの柱は、その頭文字をとって、CAREと表現されます。
C…circulation（循環）→血液やリンパの流れ、神経の伝達のこと
A…assimilation（同化）→消化、吸収のこと
R…rest/relaxation（休養）
E…elimination（異化）→排泄のこと
以上の４つは整っているでしょうか(^_^)つまり、順番にいうと
C…血行はいいですか？むくんでいませんか？背骨や骨盤のゆがみはありませんか？
A…食事の内容はどうですか？
R…休養はとれていますか？
E…排泄はスムーズですか？
う～ん、どれもこれも耳が痛いような？(^_^;)
これらの全てに問題無し！という方はまれでしょう…健康診断でオールAの方ですね！
私達現代人の多くは、豊富な食品に囲まれ、移動時あまり歩かない、日中の多くの時間を座って過ごす、ストレスが多い、就寝時間が遅く睡眠時間が短い…などなどが現状ではないでしょうか？(*_*)
そんな私達も、ケイシーのリーディングを活用することで、不調を改善し、今より健康になれる可能性があります(^o^)
病院に行かなくても自分で簡単に気軽にできることばかり♪
ケイシーの健康法で、CAREを整えていきましょう♪
エドガー・ケイシーの健康法 