多く食べるほどお腹が空く？

ケイシー流食事法は、間食しながらゆるゆるっとできるので空腹を我慢しないでできます。

むしろ、ケイシー流食事法をする前の方が、お腹が空いていたようです。

私は昔から、早食いで大食いでした。

毎食120パーセント満腹になるまで食べていました！(^_^;)

たぶんそのとき血糖値が急上昇していて、そのあとストンと大きく下がったときに、空腹を感じていたんじゃないかと思います。

その落差が大きいほど、空腹感が強いんじゃないでしょうか！？（個人の感想です）

ケイシー流食事法では、血糖値はゆるゆるとゆっくり上がって、高さもそんなになく、下がるときもなだらかで落差が小さいから、強い空腹感がないんじゃないかな～と思います(^_^)

快適だから、長く続けられるんですよ♪