7酸性の食物（穀類や肉など）を一度に大量にとらない

ケイシー流食事法続いては

7酸性の食物を一度に大量にとらない→現代人の食事は酸性に傾きがち。多くの野菜や果物のようなアルカリ性食品を意識的にとる

焼き肉定食、カツカレー、餃子とご飯など大好きでしたが、回数やご飯の量を控え、野菜を多くとるようにしています